my Világ – ahol a részletek életre kelnek
Legyen saját recepttárad 🧡
A myReceptek a saját, rendezett recepttárad, ahol egy helyen tarthatod a kedvenc receptjeidet.
Szűrhetsz kategória, idő, kalória és makrók szerint, így gyorsan megtalálod, amit keresel.
Egy kattintással pipálható bevásárlólistát készíthetsz az alapanyagokból.
Saját receptjeidből néhány kattintással valódi szakácskönyvet is készíthetsz, egyedi borítóval és tartalomjegyzékkel, amit akár ajándékba is adhatsz annak, akit szeretsz.
🧡 Silver tagsággal elérhető Próbáld ki 30 napig ingyen →
Megosztható pipálható lista 🧡
Készíthetsz listát receptből, vagy használhatod önállóan is: heti bevásárláshoz, családi listához, vendégváráshoz vagy nyaraláshoz.
Te döntöd el, mi kerüljön rá: amit otthon találsz kihagyhatod, a mennyiségeket módosíthatod, és bármit hozzáadhatsz.
Több külön listát is létrehozhatsz, szerkesztheted, bővítheted, majd egy kattintással megoszthatod.
Aki megkapja, megnyitja, és bevásárlás közben egyszerűen kipipálja, ami már a kosárban van.
🧡 Silver tagsággal elérhető Próbáld ki 30 napig ingyen →
Tervezhető étrend modul 🧡
A myÉtrend segít, hogy előre megtervezz — miközben a rendszer számol helyetted.
Étkezésenként több opciót is összeállíthatsz, így nem kell egyetlen merev tervhez ragaszkodnod. Ha változtatsz, a rendszer újraszámol.
Az elkészült étrendből pipálható bevásárlólistát készíthetsz, kinyomtathatod, vagy megoszthatod akivel szeretnéd.
A myÉtrend így nem nyűg lesz, hanem egy könnyen követhető kapaszkodó.
🧡 Gold tagsággal elérhető Próbáld ki 30 napig ingyen →
Napló teljes szabadsággal 🧡
A myNapló alkalmazkodik hozzád: nincs korlátozva a napi étkezések száma.
Tervezhetsz előre akár napokkal is, majd egy mozdulattal elfogyasztottá alakíthatod az étkezéseidet, miközben a rendszer számol.
A myLiveFast automatikusan követi a böjtjeidet, a statisztikák és grafikonok pedig segítenek átlátni, hogyan haladsz.
A naplódat AI-al vagy szakemberrel megosztható formában is elküldheted, így valódi visszajelzést is kaphatsz.
🧡 Diamond tagsággal elérhető Próbáld ki 30 napig ingyen →
AI-barát naplómegosztás 🧡
A myNaplódat AI-ra optimalizált formában is megoszthatod: nem képernyőfotóként, hanem rendezett, valódi adatokkal.
Dátumokra bontva látszik az étkezés, a kalória, a makrók, a testsúly és az időpontok — úgy, hogy az AI könnyen értelmezni tudja.
Nem kell külön magyaráznod, mit mikor ettél: a rendszer elemzésre kész formát készít belőle.
Így az AI nem találgat, hanem a naplódból tud mintákat, összefüggéseket és releváns visszajelzést adni.
🧡 Diamond tagsággal elérhető Próbáld ki 30 napig ingyen →
Megosztás szakemberrel 🧡
A myNaplót egy kattintással megoszthatod edződdel vagy dietetikussal — képernyőfotók és külön magyarázat nélkül.
A rendszer részletesen mutatja az étkezéseidet, a kalóriát, makrókat, testsúlyt és sz étkezés időpontjait is.
A szakember nem képeket kap, hanem egy rendezett, interaktív naplót, ahol valóban látszanak az étkezési szokásait.
A megosztás csak megtekinthető, nem szerkeszthető, és bármikor visszavonható.
🧡 Diamond tagsággal elérhető Próbáld ki 30 napig ingyen →
Szabad étkezési blokkok 🧡
Annyi étkezési blokkot hozol létre egy napra, amennyit szeretnél — nincs limit, nincs kötött rendszer.
Az étkezéseidet akár napokkal előre is megtervezheted, pontosan úgy, ahogy neked kényelmes.
Amikor ettél, egy kattintással elfogyasztottá alakíthatod az étkezést: időbélyeget kap, bekerül a napodba, a rendszer pedig számol.
A myNapló alkalmazkodik a ritmusodhoz — te pedig szabadon dönthetsz.
🧡 Diamond tagsággal elérhető Próbáld ki 30 napig ingyen →
Automatikus böjtkövetés 🧡
A myLiveFast valós időben követi a böjtödet: amíg nem eszel, számol — miután ettél, automatikusan újraindul.
Nem kell külön indítani vagy leállítani: a rendszer automatikusan méri az utolsó étkezésed óta eltelt időt.
A napi nézetben valós időben látod a böjtöt, a havi nézetben pedig bármikor visszanézheted.
IF-hez, inzulinrezisztenciához vagy tudatos időkövetéshez is egyszerű és pontos segítség.
🧡 Diamond tagsággal elérhető Próbáld ki 30 napig ingyen →
myClassic receptek 🧡
A myClassic adatbázisban klasszikus ételek szerepelnek valódi receptmodellek alapján — nem AI tippeléssel.
Egy rakott krumpli, bableves vagy túrós palacsinta nem csak „valami tészta”: az alapanyagok, arányok és adagok is számítanak.
Igazi, lemodellezett receptek alapján, akár hagyományos, cukros vagy édesítős változatban is.
Így a kilengős napok is valódi adatokra épülhetnek, nem becslésre.
🧡 Diamond tagsággal elérhető Próbáld ki 30 napig ingyen →
Naplózás lépésről lépésre
Ismerd meg közelebbről a myNapló működését
Étkezésrögzítés, tervezett és elfogyasztott blokkok létrehozása és átváltása, böjtkövetés.